Meditazione – uno strumento di salute

Roberta Pomina
Negli ultimi decenni la meditazione è diventata una pratica e uno strumento di salute con una crescente diffusione in occidente. Le diverse tecniche che portano a uno stato meditativo sono sempre più prese in considerazione da ricerca scientifica, che ne studia le basi neuro-fisiologiche e le applicazioni cliniche. L'efficacia della…
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FIGLI ADOLESCENTI E RAPPORTO CON LE TECNOLOGIE: nuove normalità o nuove forme di disagio? Istruzioni d’uso per i genitori

Roberta Pomina
Durante i colloqui con i genitori di adolescenti emerge sempre con maggiore frequenza il problema dell’uso smodato delle tecnologie da parte dei loro figli. “Metti via quel cellulare! Basta con la Playstation! Staccati da quel tablet!” sono solo alcune delle frasi più ricorrenti che i genitori mi riportano nel descrivere…
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Mindful Eating per bambini dai 3 agli 11 anni: che cos’è e a cosa serve

Roberta Pomina
Che cos’è la Mindfulness Mindfulness significa essere consapevoli dei propri pensieri, delle proprie emozioni e delle sensazioni fisiche nel momento in cui le stiamo sperimentando Con questa pratica coltiviamo la possibilità di liberarci dagli schemi reattivi abituali che guidano i nostri pensieri, le nostre emozioni e le nostre azioni. Essa,…
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Nutrizionista a domicilio

Roberta Pomina
Da settembre presso lo Studio Medico Igea di Como sarà possibile usufruire dello serivizio di Nutrizionista a domicilio. Sarà disponibile: Assistenza e consulenza nutrizionale domiciliare ad anziani, malati e diversamente abili, Alzheimer e Parkinson, pazienti oncologici Assistenza nelle problematiche quali decubito, stipsi o diarrea, vomito, diabete, malnutrizione energetico proteica Assistenza…
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Dolori Cervicali e Osteopatia

Roberta Pomina
Dolori Cervicali I dolori cervicali (cervicalgia) si possono presentare a partire dalle vertebre cervicali, ma possono in seguito irradiarsi alla testa, agli arti o alla schiena. E’ uno dei disturbi muscolo-scheletrici più diffusi. Sintomi della cervicale Tra i sintomi più comuni della cervicale troviamo i dolori a livello delle vertebre…
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Visita e il Certificato Medico Sportivo

Roberta Pomina
Visita Medico Sportiva per l'Idoneità non Agonistica La Visita Medico Sportiva per l’Idoneità non Agonistica certifica lo stato di buona salute del paziente e la validità del certificato è di un anno. Il medesimo certificato può essere presentato per la pratica di più attività sportive non agonistiche. Certificato medico sportivo:…
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