MENOPAUSA: VARIAZIONI ORMONALI E METABOLICHE FISIOLOGICHE, MA COME POSSIAMO INTERVENIRE?

Roberta Pomina
La donna quando entra in menopausa va incontro ad una serie di modifiche ormonali e metaboliche. Oltre ai fastidi classici che tutti ormai conosciamo (vampate, insonnia, ansia e irritabilità, stipsi, dolori diffusi...), l'effetto dovuto al calo degli estrogeni, sembra esporre le donne in menopausa ad un maggior rischio cardiovascolare. La…
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MEDICINA CINESE E SHIATSU

Roberta Pomina
Nel 2005 inizia a praticare Tai Chi Chuan con il Maestro Li Rong Mei. Nel 2008 completa la propria formazione con diploma triennale di operatore shiatsu professionale presso l’Associazione Hakusha centro studi di Shiatsu e Moxa a Milano. Nel programma di formazione è compresa la conoscenza iniziale e lo studio…
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CHI E’ LO PSICOMOTRICISTA

Roberta Pomina
Lo psicomotricista è un professionista specializzato nello sviluppo motorio e neuropsichico dell’individuo, che integra aspetti psicologici e relazionali nel suo intervento. Questa figura opera con bambini normodotati e con quelli affetti da disturbi del neurosviluppo, oltre a lavorare con adulti, tutti finalizzati al miglioramento del benessere psicofisico attraverso attività fisiche…
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LA PERMEABILITA’ INTESTINALE

Roberta Pomina
LEAKY GUT SYNDROME   L'alterazione della barriera intestinale, con conseguente aumento della permeabilità intestinale (leaky gut syndrome) è una condizione comune alla base delle patologie infiammatorie intestinali, della sindrome del colon irritabile, della sindrome metabolica e dell'obesità. Gli studi oggi ci dicono che esiste una correlazione tra permeabilità intestinale, dieta…
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ANGINA PECTORIS – FATTORI DI RISCHIO, DIAGNOSI E TRATTAMENTO

Roberta Pomina
Le malattie cardiovascolari rappresentano la classe di patologie con maggiore prevalenza nella popolazione italiana, fra queste è compresa anche l’angina pectoris, condizione che colpisce il 3,3% delle donne e il 3,9% degli uomini in Italia. Cos’è l’angina pectoris Si definisce angina pectoris un dolore transitorio insorto in sede retrosternale in seguito alla…
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SALUTE MENTALE: LA TERAPIA INTEGRATA

Roberta Pomina
Chi è lo psichiatra? Lo psichiatra è un medico che, dopo una formazione quadriennale, si è specializzato nella cura dei disturbi mentali le quali variano da patologie lievi a patologie molto gravi e invalidanti. Lo psichiatra, in quanto medico, può prescrive e somministrare farmaci, richiedere esami clinici e strumentali. In…
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COS’E’ IL FETO INSTABILE

Roberta Pomina
Hai ormai superato la 30^ settimana di gravidanza e il tuo piccolo continua a fare le capriole? Questo fenomeno è conosciuto come “feto instabile” nel gergo medico. Tu puoi fare molto per stabilizzarlo in posizione cefalica, corretta per il parto. Gli esercizi che coinvolgono i muscoli psoas sono utili per…
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